Förvandla din träningsupplevelse redan idag tillsammans med oss
Påbörja din träningsresa med en plattform som skräddarsyr varje träningspass efter just dina behov. Följ dina framsteg, anpassa dina träningsprogram och nå dina mål på ett effektivt och resultatinriktat sätt.
Funktioner
Viktiga faktorer för att lyckas med din träning
Anpassade träningsprogram
Skapa enkelt personliga träningsprogram som är anpassade efter dina mål och den utrustning du har tillgång till. Oavsett om du tränar hemma eller på gymmet kan du anpassa dina träningsplaner för en optimal träningsupplevelse.
Uppföljning av framsteg
Följ dina framsteg med vårt intuitiva verktyg för framstegsuppföljning. Se tillbaka på dina milstolpar och anpassa dina träningspass i takt med att du blir starkare och mer flexibel.
Olika träningsalternativ
Oavsett om du gillar styrketräning, konditionsträning eller rörlighetsövningar så stöder vår plattform olika träningsformer som passar just dina träningspreferenser.
Justeringar i realtid
Gör snabba justeringar av dina rutiner när du är på språng. Anpassa övningarna, ändra träningstiden eller växla mellan olika intensitetsnivåer så att dina träningspass fortsätter att passa dina förändrade behov.
Om oss
Din träning, på ditt sätt
Vi är övertygade om att ingen träningsresa är den andra lik. Därför har vi skapat en plattform som anpassar sig efter just dina behov och hjälper dig att skapa och följa ett träningsprogram som passar din kropp och dina mål. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren idrottare erbjuder vi verktyg som guidar dig i varje steg. Från personliga träningsprogram till uppföljning av dina framsteg – allt är utformat med dig i åtanke.
Priser
WorkHieOut Standard
3 dagars provperiod/ €0.01
- Utrustning: kräver upp till 3 instrument
- Utnyttjande av optioner
- Riktar sig mot de viktigaste muskelgrupperna
- Enkla kroppsviktsövningar
- Enkla videoguider
- Ordna träningspass enligt dina önskemål
- Videoguider för alla övningar
- Träna upp till 3 muskelgrupper per session
- Prioriterat stöd
WorkHieOut Nutrition Guide
- Structured nutrition plans designed to support your training and fitness goals.
- Muscle Gain Plan: Supports muscle growth with higher protein intake and enough calories to fuel training and recovery
- Fat Loss Plan: Focuses on balanced, satisfying meals while helping manage overall calorie intake
- General Fitness Plan: Provides a balanced approach to everyday nutrition for maintaining energy, health, and performance
- Workout Nutrition: Learn what to eat before and after training
- Meal Guidance: Follow practical meal and snack suggestions for each plan