功能
助您健身成功的核心要素
自定义训练计划
轻松创建根据您的目标和现有设备量身定制的个性化锻炼计划。无论是在家还是在健身房，都可以调整您的计划，以获得最佳的训练体验。
进度跟踪
使用我们直观的进度追踪器，记录您的训练成果。随着体能和柔韧性的提升，回顾您的训练里程碑，并相应调整训练计划。
多样化的培训选择
无论您喜欢力量训练、有氧运动还是柔韧性训练，我们的平台都能支持多种训练方式，以满足您的健身需求。
实时调整
随时随地快速调整您的日常锻炼计划。修改动作、调整时长或改变强度，让您的锻炼始终与不断变化的需求保持同步。
关于我们
您的健身，随心而行
我们始终坚信，每个人的健身之旅都是独一无二的。 正因如此，我们打造了一个能够适应您独特需求的平台，帮助您制定并遵循一套适合自身体质和目标的锻炼计划。无论您是初学者还是经验丰富的运动员，我们都能提供相应的工具，在每个阶段为您提供指导。从个性化计划到进度追踪，一切设计都以您为中心。
定价
WorkHieOut Standard
€29.99
每 30 天结算一次
3天试用期/ €0.01
- 設備：最多需要 3 台儀器
- 核心運動選項
- 針對主要肌肉群
- 簡單的體重運動
- 簡單的視訊指南
- 根據您的選擇安排運動
- 所有練習的視訊指南
- 每節最多可訓練 3 組肌肉
- 優先支援
WorkHieOut Nutrition Guide
€9.99
One time payment
- Structured nutrition plans designed to support your training and fitness goals.
- Muscle Gain Plan: Supports muscle growth with higher protein intake and enough calories to fuel training and recovery
- Fat Loss Plan: Focuses on balanced, satisfying meals while helping manage overall calorie intake
- General Fitness Plan: Provides a balanced approach to everyday nutrition for maintaining energy, health, and performance
- Workout Nutrition: Learn what to eat before and after training
- Meal Guidance: Follow practical meal and snack suggestions for each plan